【脱腰痛】動けなくなったら、重力に身を任せ…。

※重力に身を任せるスケーターの如く

気候が

急変して

寒暖差に

度を超されると

痛みが

ぶり返すことがあります。

特に、

古傷の腰。

あまりの痛みに

途方に暮れて

道のど真ん中で

うずくまりたい

心持ちに

陥ったりする

無念な瞬間も

正直ありますが、

そーゆー時には

とりわけ、

自分自身が

プロ•スケーターになった

場面を夢想します。

で、

己の全体重を

スケートに託す

イメージで

”滑る”ように

走り出します。

動力源は

耳タコでしょうが

”重力”くん。

具体的には、

膝を

スッと緩めて

一人膝カックンを

敢行して、

で、

あとは

体が

下に落ちる

勢いを

利用して、

滑るように

前へ！前へ！前へ！

そのうちに

腰回りの筋肉も

緩んできて

で、

痛みは薄れ、

歩行も

スケーターっぽさが

徐々に薄まり

より”ナンバ歩き”

っぽく進化していきます。

なんとなく

ご参考までm(_)m

※見た目以上に、リアルの迫力を感じさせて頂きました(^◇^;)

空手の理から明かされた 宮本武蔵 五輪書 (ディスカヴァーebook選書)

武道空手の理 (ディスカヴァーebook選書)

よくわかる法華経

※

今週は

金曜日（4月12日）、

自他の脳をスッキリさせる氣功整体技をご紹介♪

「首こり完全寛解術編（ゆらラボ）」New！

土曜日（4月13日）、

腰の悩みを一気呵成に寛解させて頂きます🎶

「強くなる腰痛寛解氣功術」

※

時事ネタを

日々つぶやいている

X（旧ツイッター）は

コチラm(_)m

&

そのほか

今月の武学氣功講座の概要は

コチラm(_)m

&

ご質問、お申し込み、お問い合わせなどは

コチラm(_)m