※いろんな声が聴こえてきます？
「脳内で
あれこれ
大勢の人間が
ずーっと
騒いでいる感じで
眠れないんです？」
そんな
ご質問をいただきました。
いわゆる
霊障の恐れも
（武学氣功では
情報の一種と
捉えて、
それに対応する
マントラを
お渡ししています）
ごく稀には
ありますが、
そうでないならば
普通に
首の後ろを
温める習慣を
持つだけで
大抵の騒音ないし、
会話は
消せます
（単純に
温水で
暖めたタオルを
首筋に当てるだけでも
見える世界は
一変します）。
要は、
交感神経の
微調整が
必要ということです。
あとは
適度な”運動”。
運動と申しましても
大袈裟に考えると
間違えかねません
（真面目な方ほど
思い込みが
激しく
あさっての方向へ
ダッシュしかねませんので
ご用心を、、、
自戒を込めて）
ゆさゆさ
体を
ゆするだけでも
まったくもってOKです、
というか無茶苦
いい具合に効きます。
欲しいのは
全身を巡る
氣血の活性化。
武術系の方は
どうしても
（ゆら自身も含めて^^;）、
道具は使わず
素の肉体ですべてを
賄うべき
（タオルを
使うなんて邪道じゃ！
というご批判も
確かに
聞こえてきますが）、
という
昔ながらの思考に
囚われがちですが、
時代は
進んでいます。
道具を使う弊害は
重々承知の上で、
それでも
使った方がいい
場合もあります
（だって、
その昔には
今みたいな
電磁波やら
公害やら
添加物やらは
はびこってませんから^^;）。
そこは
臨機応変で、
とm(_)m
※
今週は
土曜日（４月６日）、
マインドを別次元へ移動させて免疫力を強化しませんか？
「はじめての武學氣功•免疫力強化編」New！
来週は
金曜日（４月１２日）、
脳内スッキリ！させる氣功整体技をご紹介
「首こり完全寛解術編（ゆらラボ）」New！
※
時事ネタを
日々つぶやいている
X（旧ツイッター）は
コチラm(_)m
&
そのほか
今月の武学氣功講座の概要は
コチラm(_)m