※ひたすらに味わう、味覚集中
虚しい、、、
なんだ
この空虚さは？
そもそも
自分は
今ここで
生きていていいんだろうか？
得体の知れない
不安なのか
迷いなのか
恐怖なのか？
いずれにせよ
そんな時
人は
大抵の場合、
足が
止まっています。
いわゆる
アタマ重心に
陥っています。
機能万能主義の
AI（人工知能）君の
思う壺、
です。
なので、
迷ったら、
◉散歩する
◉走る
◉スクワットする
◉泳ぐ
◉自転車を漕ぐ
◉組手する
◉探手する（←シャドーボクシング）
などなどが
お勧めでは
あるのですが
（要は
体を動かして
汗を流せばOK！
でしょ？と^^）、
それでも
どーにもならないなら、
ひたすらに
立禅を
組むことです。
己の内面に
広がる
無限の闇を
探っていただければ、
色々と
おもしろきものが
いくらでも
発見できます。
雑念も
吹っ飛びます。
そーすると、
アタマ重心から
ハラ重心へと
進化成長することが
できますので
（進化成長というか、
AI君が手の出せない領域へ
行けるというか）、
乞うご期待！
ですm(_)m
※氣功の極意とは？
氣功の上達法も同じです。
触覚、
視覚、
聴覚、
味覚、
嗅覚の五感を
一つずつ
丹念に
まずは開くこと
（＝浄化すること）。
そーすることで
我々氣功師が常に
喉から手を出すほどに
欲している、
いわゆる
第六感が
ふらりと
降りてきてくれます。
なので、
まずは
浄化を、
とm(_)m
※
今週は
土曜日（１２月２３日）に
トラウマやら悪癖やらネガティブ習慣やらを一掃する