全体と部分。それってどうなの？

※で？

早朝、

新宿の街並みを

自転車で

走っていると、

コンビニの前で

ホットパンツに

Tシャツ姿の

いわゆる

ダイナマイトで

ナイスバディな

白人の

お姉さん方が３人…。

※愉しさ優先ではありますが…

流れる汗を

タオルで

ぬぐいながら、

まさに

ランニング途中の

健康的ないでたちで、

立ったまま

美味しそうに

栄養補給に

いそしんで

おられました。

がっ！

そこで

コンビニの

唐揚げを

パクついてちゃ

徹頭徹尾的に

アカンでしょ？

と

（基本的に

　健康への関心が

　高いのでしたら、

　コンビニ食は

　極力回避されることが

　超絶お勧めですm(_)m）

健康のため

頑張っているはずの

早朝ランニング、

いろんな意味で

逆効果ですし、

そもそも

台無しですがな…。

当然ながら

闇雲に

運動すれば

健康にいい！

というものでは

決してなく、

運動に加えて

栄養や休養も

セットで

しっかり

考えないと

先は

見えませんよ、

と

（いい加減な感じで

　のんびりチンタラ

　やるのも

　全くいいのですが、

　それなりの

　ステージを踏んで

　上がっていく

　氣持ちがあるのでしたら、

　覚悟はそれなりに

　決めて、

　全体図

　をきちんと

　描かなきゃね、

　と、、、

　自戒を込めてm(_)m）。

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