※心の掃除に
あまりの
暑さに
頭が
ぼーっとして
やる氣が
なにも
起きないとき、
氣持ち
そのものが
クサクサして
どんより辛い時、
そんな時のためにも
日常的な
ルーティーンとして
５〜１０分ていどの
軽い
清掃習慣を
身につけておくのは
意外と
重要です。
興に乗って
１０分を
１５分、
３０分、
６０分と
延長したくなることが
あったとしても、
最長１０分ていどに
抑えて、
ただただ
淡々と
日々続けていく
習慣化
が最重要です
（どうしても
さらなる清掃に
意欲が
湧く際は、
ルーティンのための
時間帯とは
また別の枠での
時間帯で
じっくりと、
がおすすめ）。
それが、
ゆくゆくは
己自身の
人生における
極めて大切な
”命綱”
にすら
なったりするから
不思議です。
ちなみに、
環境マイスター•新津春子 曰く
「きれいな
空間にすることで
きれいな
気持ちになれるから、
嫌なことも
忘れられる。
日々
なんでもいいので
タオル１枚を
手に
『動く』こと。
動くことで
自分に
還ってくる」
新津春子は
プロの清掃人なので
仕事に入る前に
自宅を
一日６０分、
必ず掃除してから
出勤するそうですが、
それが
本業でない人は
本業に
弾みをつける
意味も込めて
日々の
１０分清掃、
感謝を込めて
かなりおすすめです^^
※君ならできる！
当然ながら
氣功の上達法も同じ。
まずは
施術の場を
浄化すること。
スッキリしおえた
パーフェクトな空間を
あらかじめ
イメージして
浄化の氣功を
使うもよし、
実際に
手を動かして
ゴシゴシガシガシ
お掃除するのもよし、
当然ながら
両方行うのが
尚よし！！
ではありますm(_)m
※
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