※固めると大怪我、ゆるむこと
僕らは
自然の一部
ですから
結論は
自然から
学ぶことを
基本に
据えるべきです。
迷ったら
大自然の環境へ。
不自然さは
なるべく回避して
大自然の営みに
順応した動きで
健康を
日々増進しつつ、
己のゴールに
向かっていくべき
ということ
（ゆら本舗で
行なっている
新月&満月の
無償遠隔ヒーリングも
月の自然エネルギーを
活用させていただく
と言う意味で
その一環です）。
※風の力を体感
テレビやら
ラジオやら
雑誌やら
新聞やら
では
よだれがこぼれそうな
最新鋭の素敵な(？)
健康マシンが
声高に
その性能を
猛アピールし、
これでもかぁ！
ってほどに
ぼくらの耳目を
奪いに
かかってきますが、
資本主義社会に
生きている以上、
それはもう
仕方ない話。
それらを
踏まえて
わかった上で
僕らは
商業主義満載の
外からの
声ではなく、
己の身体の声を
丁寧に
聴きながら
ゴールに
向かう必要があります。
以前
ご紹介した
「歩く腰痛マッサージ」なども
実際には
猫の動きを
真似て
背骨を
くねくね
ゆるく
動かして
腰からの
応答を
できるだけ微細に
感じ取りながら
歩いていたら
いつの間にやら
腰痛が治ってた
という
実例から
編み出したもの。
答えは
ごくごく
身近にあります^^
※万能薬”気の玉”を使い倒す^^
ちなみに、
氣功や催眠の
心得のある方でしたら、
まずは
深い変性意識に
潜って
ご自身の心身を
ゆるめるだけ
ゆるめて、
大きく
深呼吸を
繰り返しながら、
吐く息とともに
過去のトラウマや
邪気が
体内から
外に流出する
イメージを
可能な限り
臨場感たっぷりに
持って頂くと
それだけで
割と
素敵な事が
起きるかと存じます。
取り急ぎ
ご参考までm(_)m