※目をそらさず冷静に
いわゆる
護身術の基本は
リラックスして
冷静に
周りをよく見ること。
何があろうと
何が飛んで来ようと
目を
そらさなければ
武術的には
いわゆる
有段者と言えます。
怖いからと言って
目をギュッと
閉じて
手足を
丸めて
身を
縮めていては
人間サンドバックと
化してしまいます。
なので、
とりあえず
状況を冷静に
把握して
「いま
この瞬間、
自分に
何ができるのか？」
そう
己に
静かに
問いかけてみる。
で。
やれること、
やるべきこと、
やっておきたいこと、
淡々と
行動に移していけば
大怪我は
回避できますし、
妙な不安や悩みで
貴重な時を
奪われることもありません。
ココロとカラダは
抽象度は違えど
同じものですから、
メンタル護身術も実は、
基本は同じ。
あとは
野となれ
山となれ、
です^^
《コロナ対策》
熟睡、運動、栄養、
そして、
立禅や瞑想や四股や
遠隔ヒーリングや氣功ワーク…
淡々と
いつも以上に
ひたすら抽象度高く
免疫力を
強めてまいりましょう^^
&
ひょっとしたら
の場合に備えて
日持ちのする緊急避難的な
備蓄用食料品は
あっても
邪魔にはなりません
（まずは
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ゆら的には
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