※慢性腰痛は脳のエラーです^^;
「長年
腰痛で
悩まされています。
座っている時は
大丈夫ですが、
立ったり、
動いたりすると
激痛が走ります。
あれこれ
試しながら
だましだまし
稽古していますが
そろそろ
限界な
気がしています」
慢性系の
痛みの
ご相談を
いただきました。
痛みを
我慢しつつ
それなりに
稽古も
続けていらっしゃる
ご様子で
他人事とは
思えませんが…^^;
基本的には
３ヶ月を
超えて続く
物理的な痛みを
いわゆる
”慢性”と呼んで、
脳のエラー
という捉え方を
我々はします。
物理的に
骨や筋肉が
折れたり
外れたり、
もしくは、
ズレから生じる
諸々の不都合は、
何らかの施術や
自然治癒で
３ヶ月もあれば
基本的には
治っているはず
なのですが、
それでも
痛みが
残っているのは、
脳に
植えつけられた
”痛い！”
という思いが
強すぎて
記憶に
プチ•トラウマとして
刻み込まれて
しまっている、
という事です。
なので、
脳に働きかける
現代氣功が
有効ですよ、
という事に
なるのですが
（直接のセッションを
お勧めしますが）、
そうも
いかない場合は、
要は、
ある動きをした際に
痛い！
と思ってしまうなら、
その動きを
する際に、
別の箇所に
注意を
向けさせ
（ゆら的オススメは
別の、
より大きな
一時的な痛みを
別の箇所に＝
当然ながら
自己責任でm(_)m）、
「あれ？
動いても
腰、
もう大丈夫かも？」
という経験を
脳に
繰り返させる事です。
ちなみに、
慢性腰痛を
止めさせるには、
武学氣功的には
痛み除去系氣功術の
伝授一発３秒ですが、
心理学的には
”痛み”に
意識が
向きすぎないよう、
痛みを
クリアした後の
理想世界、
例えば
自由自在に
運動している
あなた自身を
事あるごとに
臨場感たっぷりに
イメージするのが
有効です。
当然ながら
両方を
習得するのが
時間的には
最強最短ですが、
どのルートを
選ぶかは
あなたの自由です。
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