満月の夜、ゆるむために♩

※ゆるむ手本は赤ん坊^^

今宵は満月。

心静かに

全身細胞の

蠢（うごめ）きを

感じつつ、

御自身の

外側に

意識を

そっと

解き放つ感覚、、、

その上で、

得たい

理想の未来像が

すぅっと

脳裏に

浮かび上がるよう、

体内の奥底に

広がる

氣の大海原に
 

御自身を

いったん

浸し切っては
如何でしょう？

で。

そのためにも
まずは

新鮮な酸素を

たっぷり

鼻で

吸い込みます。
 

その際、
吸い込みながら
お腹を凹ませる

”逆腹式呼吸”がお勧め

（通常時は

　腹式呼吸ですが、

　ここ一番で

　緩みたい時は

　逆腹式で^^）。

次に、
フゥ～～っと

おちょぼ口で
出来る限り細く、

絹糸を

口から

紡ぎ出すように、
 

息を吐く際には

お腹を

ゆるませながら
 

力を抜けるだけ
抜き切ります。
 

可能な限り、
ゆ～っくり•••。

息を吐きながら
額の裏側が
ムズムズするよう、
 

可能な限り
脳みそ

（特に、

　第三の目付近）

を緩ませます、
 

なるべく

丁寧に

そして、

徐々に。

カラダの

余分な力みを
極限まで

抜き取ります、

もしくは、

抜き切ろう

と試みてみます。

そして、
言葉の後押し。

「他人との比較

　ではなく、

　あくまで

　自分の楽しさを

　追求すべし」

　（漫画家•水木しげる）

青い（ように見える）

隣の芝生を

羨んでる暇が

あるのなら、

自分がすでに

獲得しているモノに

ひたすら

感謝して、

より深めよ、

と^^;

※

本日

23時（実質的には22時50分）

から無償遠隔ヒーリング

行います。

いつになく

バタバタしておりましたが、

すでに

お申し込みの方には

受け方メールを

お送りしておりますが、

まだだよ、

という方は

ゆら本舗

まで御連絡

頂ければと存じますm(_)m

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