新月の夜、ゆるむために♪

※ゆるむ手本は赤ん坊^^

今宵は新月。

心静かに

体内細胞の緩みを

感じつつ、

御自身の内側に

そっと

潜り込んでいく感覚、、、

その上で、

得たい理想の未来像が

すぅっと

浮かび上がるよう、

体内の奥底に

広がる

氣の大海原に
いったん

御自身を

浸し切っては
如何でしょう？

で。

そのためにも
まずは

新鮮な酸素を

たっぷり

鼻で

吸い込みます。
 

その際、
吸い込みながら
お腹を凹ませる

”逆腹式呼吸”が

お勧め。

次に、
フゥ～～っと

おちょぼ口で
出来る限り細く、

絹糸を

口から

紡ぎ出すように、
 

息を吐く際には

お腹を

ゆるませながら
力を抜けるだけ
抜き切ります。
 

可能な限り、
ゆ～っくり•••。

息を吐きながら
額の裏側が
ムズムズするよう、
可能な限り
脳みそ

（特に、

　第三の目付近）

を緩ませます、
 

なるべく

丁寧に

そして、

徐々に。

カラダの

余分な力みを
極限まで

抜き取ります。

抜き切ろう

と試みます。

そして、
言葉の後押し。

「速度を

　あげるばかりが

　人生じゃないよ」

　（インドの政治指導者

　　　マハトマ•ガンジー）

まずは

あなたらしさを

あなたの中で

追求する所から•••

※

本日は２３時から

無償遠隔ヒーリング「朱雀」！

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