ゆるんで活性化するために・・・。

※ゆるむための一つのお手本は赤ちゃん＾＾

今宵は満月、、、
１年に１度のピンク・ムーンだとか。
吠える狼男をイメージしながら、
ヤマっけたっぷりに
挑戦的なプラン策定などは如何でしょう？
（逆に、
　新月の夜は内省的な自己の振り返り等を）

まずは
思い切り酸素を鼻で吸い込みます。
この際、
吸い込みながら
お腹を凹ませる逆腹式呼吸
がお勧めです。

次に、
ハァ～～っと、
出来る限り細く細く、
口から息を吐く時に
お腹をゆるませながら（＝膨らませながら）、
力を抜けるだけ、
抜き切ります。
可能な限り、
ゆ～っくりと。

で、

息を吐きながら、
額の裏側（脳みその額あたり）がムズムズするよう、
可能な限り、
脳みそもゆるませます、
徐々に、
徐々に。

それによって、
カラダ全体の無駄な力を
極限まで抜き切ります。
抜き切ろうと試みます。

そして、
・・・言葉のダメ押し。

【本日の言葉】
「オレは名古屋に行ったら
　中日ファンってことにしてるんだけど、
　何も知らないんだ」
　　　　（タレント　高田純次）

いかがでしょう^^;

ついでに、

ご自身の人生で最もチカラが
抜けた記憶を
思い出して、
その際の脱力感を
全身にふわっと
かぶせて頂いても良いかもしれません。

使いたいのは、
鮮烈なイメージ。

※そろそろ
本日２２時から
無償遠隔ヒーリング「満月ω（オメガ）」
始めます
満月の一斉遠隔ヒーリングは３度目で、
ご好評のため早々に締め切らせて頂きました。
お申し込み頂いた方には
簡単な”受け方”メールを
先程お送りしましたが、
まだ届いてないよという方は、
改めてゆら本舗　　まで
御連絡いただければ幸いですm(_)m

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