ちょっとレベルの高い領域なのかもしれません。
ス～っと動く。
歯ぎしりしながら、
ぐぁんばぁるぞ！！
って力んだら、
身体は硬直して、
思うように動けません。
自由自在に動きたいのであれば、
力を抜くことが大事です。
雀鬼・桜井章一氏はこう解説しています（体を整えるより抜粋）
「力が入ると何事も嘘っぽくなる。
力まず、
そっと触れるという感覚。
力を入れる生き方から離れて、
そっと触れる感覚を取り戻せば、
どんなものごともスムーズに成せることを
カラダは素直に教えてくれる」
自然界の動物を見れば、
一目瞭然。
無理のある動きを続ければ、
見えてくるのは故障しかありません。
なんとなく
ご参考まで。
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