元人気プロレスラーの前田日明氏が以前、
「昔っから、目の所だけ開いているウルトラマンの縫いぐるみに
入っているような感覚があるんやけどな。自分って何処から来たんやろ？」
みたいなコトを語っていました。
似たような疑問を一度くらいは
抱いた人も少なくないのではないでしょうか。
で、
自分を知るためにできること。
それが「瞑想」です。
ヨーガでは、
瞑想で己を知り、己を知り尽くしたら、人間を卒業するんだそうで、
それが「解脱（ムクティ）」であり、
ヨーガ本来の目的でもあるそうです。
ちなみに、
太氣拳で行う「立禅」も瞑想の一種ですが、
そんな効用があるとは最初の頃はまったく知りませんでした。
いろんなコトをかじっていると、
意外なトコで繋がったりして結構愉快ですね。
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