数日前、吉祥寺駅（東京）に到着したときのこと。ホームでいきなり怒鳴り声が聞こえた。
ふと見ると、
身長１メートル８０センチ、体重９０キロ前後のお腹がぽっこり出たオジサンと、
身長は同じくらいだけど、体重は７０キロくらいのひょろひょろっとした青年が、
お互いの首を必死で絞め始めていた。
「うぉだらら○■▼りゃ～！」
「そっちが○×▼～～～！」
電車の中で肩がぶつかったとか、そんな感じ？の様子だった。
勉強のためにちょっと見学させてもらおうと思ったら、
実質２０秒弱の‘激闘?‘はあっさり終わった。
両者ともスタミナ切れである。素人が怒りに任せてとっ組み合うと、
まあ、そんなもんかなと思う(←スゴイ上から目線)。ドラマのようにはいかないのだ。
で、何が言いたいか？ 強くなりたけりゃ、怒りの感情に身を任せちゃだめよってことだ。
最新メンタルトレーニングの世界では、
選手の感情レベルはざっくり４ランクに分類できるとか。
感情によって出てくる体内の化学物質が変わり、それが
パフォーマンスの質に直接影響するというのだ。しかも、
その影響度はちゃんと測定できるという（←凄いでしょ、今の科学）。
ちなみに、好ましい感情は上から、
①挑戦 ②緊張によるビビり ③怒り ④諦め
詳述は省くが、実は、プラス感情は①の挑戦のみで、
ホントに良いパフォーマンスをしようと思ったら、「挑戦」魂で押し通すしかないのだという。
誤解されると困るが、怒りを忘れた草食男女でいいってわけではない。
湧き出た怒りは、「挑戦」のエネルギー＆原動力になるよう制御する必要があるのだ。
取っ組みあいするパワーは、
もっと有意義な時と場所で爆発させられるよう、大切に扱わねばならないという訳だ。
ですよね？
※本日、トーマス・コンドンさんのエリクソン催眠で、終日ワークショップ。
とても疲れたけど、なにやら凄く成長できた気がします。感謝♪