朝食

・北海道ゆめぴりか/ビタバァレー
・永谷園さけ茶漬け
昼食


・かつお節、長ねぎ、きざみ海苔
・ポテトサラダ
・ジンジャーエールカナダドライ
夕食




・北海道ゆめぴりか/ビタバァレー
・みそ汁、仙台麩、長ねぎ
・大きなハンバーグ、コーン、ズッキーニ、目玉焼き
・白菜の漬け物
鱸あきさんのプロフィール
https://profile.ameba.jp/me朝食

昼食


・かつお節、長ねぎ、きざみ海苔
・ポテトサラダ
・ジンジャーエールカナダドライ
夕食




鱸あきさんのプロフィール
https://profile.ameba.jp/me