今を楽しむ

究極の 今にいる を 味わう

は

今が 不幸のどん底でも

出口が見えないような

悩みの森に迷い込んでも

絶望のどん底でも

そこにある光を見て

そこに見える景色を 楽しむ

Dark forest is also beautiful.

全ての感情に いいも悪いも ない

そう 感じる そのこと自体が 素晴らしい！

大丈夫 

『全ては 最善』

怖がりの自分に 言い聞かせて

一歩 一歩 足を踏み出す