運動が好きになるテニススクール『熱血テニススクール』(福岡・春日市・大野城・那珂川)

運動が好きになるテニススクール『熱血テニススクール』(福岡・春日市・大野城・那珂川)

自分が伸び悩んだ経験から運動が苦手な人でもテニスが上手くなる方法を18年研究し、今も研究中。正しい練習をすれば誰でも必ず上手になります。ヒントをお伝えします。

熱血テニススクールは

 

受講生のテニスのスキルアップをお約束します

 

お医者さんが体の悪いところを見つけて、良くなるように指導するのと同じようにコーチは受講生の改善点を的確に指摘し、良くなるように導きます。

受講生に「できた!」を実感してもらい、喜んでいただくことがコーチの喜びです爆笑

 

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こんにちは。

熱血テニススクールの

(福岡・那珂川・春日市・大野城)

森慶大です。

 

※写真は去年撮影したものです

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運動する上で

 

身体能力

運動神経

 

は別物だということをご存知でしょうか?

説明しますね。

 

 

身体能力

足の速さ・俊敏さ・体の柔軟さ・柔軟な筋肉・体格等

・先天的(生まれつき)要素が強い

・ある程度は鍛えられる

(決められた器の範囲内)

 

 

運動神経

体の使い方・体を自分の思い通りに動かす能力

・後天的要素が強い

(つまりどう高めるかが重要)

・どんどん高められる

(決められた器はない)

 

 

これを一緒のものだと考えている人は多いです。

例えばバック転。

バック転って運動が得意な人ができるイメージではありませんか?

でもバック転はやり方(体の動かし方・コツ)を教われば

誰でもできるのではないかと思います。

 

つまり

バック転ができる筋力・身体能力はあるけれども

バック転をするための体の動かし方が分からない

 

ということなのです。

 

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今日お伝えしたい「運動能力を高める方法」とは

 

 

運動神経を高めよう!

 

 

ということです。

今日は運動が苦手なこどもの運動神経を高める方法をお伝えします。

 

運動神経を高めるには色々な運動をすることです。

 

外遊び

色々な遊び

色々なスポーツ

 

です。

 

これらをすれば勝手に運動神経は高まるのですが問題なのは

運動が苦手なこどもはやらないこと、なんですね。

 

なぜかというと運動に対していいイメージがないからです。

なので運動が苦手なこどもにとって大切なのは

 

 

運動に対してポジティブになること

 

 

です。

運動が苦手な子は運動に対して

 

できない

 

と思っているので、最初から諦めている場合が多いんです。

これを払拭したいのです。

そうすればどんどん色々なことにチャレンジするようになります。

色々な運動にチャレンジするようになれば自然と運動神経は鍛えられます。

 

ではどうすれば運動に対してポジティブになれるのか?

 

 

①成功体験を積むこと

成功体験を積むには簡単なことからやってみることです。

マット運動の前回りができない子なら前回り、

キャッチボールができない子ならキャッチボール。

 

とにかくなんでもいいんです。

簡単なことからチャレンジして、「できた!」を経験することです。

 

 

※写真は去年撮影したものです

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②段階を踏むこと

逆上がりができないけどできるようになりたいとしましょう。

逆上がりの補助の道具や、大人が手伝ってあげたりしますよね。

あれです。

 

テニスでいうと

サーブをベースラインから打つのが難しかったら

まずはサービスラインからやってみる、

コンチネンタルグリップで打つのが難しかったら

なんでもいいから打ちやすいグリップで打つ

 

というように、段階を踏んでできるようになることです。

 

 

③褒める

できた時に褒めるのは誰でもできると思います。

できなくても頑張ったことを褒めるのです。

頑張ったことを褒めるならいつでもできますよね。

褒められたこどもはできなかったとしても

 

明日また頑張ろう!

 

となります。

そうやって続けていく内にできるようになるのです。

また、できなくても運動に対してネガティブなイメージを持ちにくくなります。

 

 

是非お子さんとの接し方を見直してみてください。

運動神経はいつでも鍛えられます。大人のあなたもです。

 

 

うちのスクールでは

 

★どんなに運動が苦手な子でもできるように

 練習を細かいステップに分けている

★褒める

★こどもたちの「できた!」を引き出し

 「もっとできるようになりたい!」と思ってもらえるように

 指導している

 

ということを気をつけています。

 

 

世の中の運動が苦手だけど上手になりたい

スポーツ少年・少女に自信を持って伝えたいことは

 

 

どんなに運動が苦手なこどもでも

どんなスポーツでも絶対に上達することができる

 

 

ということです。

 

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テニス現在募集中のレッスンのご案内テニス
 
<おとなクラス>
 

★シングルスクラス

・F級、DE級レベルのシングルス

・日程

不定期(詳しくは問い合わせください)

・料金 1回3000円(初回は無料)

 

 

★大野城市開催

初級~中級者向けのレッスン

・日程

〇毎週金曜日19:00~21:00

〇毎週日曜日20:00~22:00

・料金 1回3000円(初回は無料)

 

★大野城市開催

初心者向けのレッスン

・日程

日曜日17:00~18:00

※時間は多少前後することがあります

・料金 1回1500円(初回は無料)

 

 

★粕屋町開催

・初級~中級者向けのレッスン

・日程

〇毎週木曜日10:00~12:00

・料金 1回2500円(初回は無料)

 

 

★その他

・個別にプライベートレッスンを

行うこともあります。

詳細は問い合わせください。

 

 
 
 
<ジュニア>
 
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★J1クラス(初心者)
毎週木曜日 17時~18時
春日市
1回1400円
4回4700円
 
 
★J2クラス(初級者)
毎週金曜日 
17時の部、18時の部
大野城市
1回1400円
4回4700円

 

 

★J3クラス(試合に出始めの子向け)

毎週日曜 13時~15時

毎週月曜 17時~19時

春日市

1回1400円
4回4700円

 

 
 

 

 

 

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