こんにちは！
LINDAですっ！
頸椎症性脊椎症で、入院、手術しました。
頸椎椎弓形成術です。
手術後、翌日にはベッドから立ち上がるリハビリがあり、
その翌日には、歩行…と
思ったよりも、どんどん進むリハビリ。
初めは、いちいち激痛との闘いでしたが、
強めの痛み止めの効果もあり、
傷口と、肩回りは痛みますが
日常生活が何もできないという訳ではありません。
入院してて、の話ですが。
そんな中で、
意外にきつい姿勢や動作。
① 洗顔
② 着替え
③ 髪をとかす、結ぶ
④ 落ちたものを拾う
⑤ 本を読む
そう、読書、盲点でした。
朝食後、軽く足を動かす目的もあって、
３０ｍほど離れたホールに、コーヒーを淹れに行くことを
日課にしていました。
給湯器にコーヒーを淹れるのは、立位。
いつもは、そのままサーモスタンブラーを持って
部屋に戻るのですが、
その日は、ちょっと本でも読んでみようかな、と思いました。
と言っても、自分は本なんか持ち込んでないので、
ホールに置いてある中から選ぶしかなく。
まあ、そのラインナップも非常に乏しく、
そそられるものはなく。
でも、その中に、一世を風靡した
「生協の白石さん」がありました。
ちゃんと読んだことなかったので、手に取り
ホールのいすに座って読んでみました。
テーブルにひじをついて、両手で持って読む。
片手で本を持ち、テーブルに頼らずに読む。
反対側の手でも。
太ももの上で両手で本をもち、
テーブルからやや離れて読む。
…などなど、いろんな姿勢で読んでみましたが、
やや前傾姿勢になると、肩と首の付け根（背中より）が痛い。
がまんできないほどではなかったんで、そのまま。
１時間くらいで読み終えました。
ＯＴさんのリハビリのときに、
背中（肩先のグリグリより指３～４本背骨側）をほぐしてもらうと
両手を上に上げやすくなります。
首の後ろのグリグリより下、背骨の両側をほぐしてもらうと
より、肩が楽になります。
そういうのと、姿勢って
関係が深いのだろうなぁと思いました。
それはそうと、「生協の白石さん」
読んでると、思わずプっと笑いが出ちゃう。
（笑い声がでちゃうくらいｗ）
ときには、じんわりした気持ちになったりして。
特に、好きだったのは、
白石さんの、土橋愛が伝わってくるところ。
プロ野球チップスやＪリーグチップスの件。
白石さんという、ベールに包まれた存在を知っている学生だけの
秘密のやりとり。
楽しく拝見させていただきました。
白石さんのように、
物事を柔軟にとらえ、ウィットに飛んだ返しができる人になりたいなぁと
今頃、思う夏の日でした。