こんにちは‼️
「僕も、がんばりますねー」の言葉に
LINDAですっ‼️
コナミのカウンセリング２回目、
行ってきました。
前回、児嶋から
「次回は、パーソナルトレーニングでやる内容を体験してもらいますね〜」
と言われてたんで、
ドキドキしてました。
腹筋できんし。
加圧以来、
筋力が減ったのを自覚してたし。
（筋肉量はあったんだけどねw）
お腹に効くトレーニングを
いくつかこなしながら、
正しいやり方や
注意点をその都度教えてくれました。
３０分のパーソナルトレーニング。
こんなんで、
ほんとにカラダが変わるのだろうか？
もちろん、
指導受けるのは週イチだけど
それ以外は各自で、てことよね。
だよね、だよね。
だけど、せっかくなので
この勢いのまま、
ちょっとがんばってみようと
決めました‼️
児嶋、よろしくだぜ‼️
「僕も、がんばりますねー」の言葉に
「かけ声で盛り上げてくださいっ」
なんて、おかしなこと言っちゃった😅
カウンセリング後、
スタジオレッスンへ。
エアロというプログラム。
だんだん難しくなっていくステップに
悪戦苦闘🌀
それにしても、
常連さん方、うまし‼️
衣装もバッチリだし。
終わって、スタジオの外に出ると
「ボディアタック」待ちのみなさんが
ズラズラ〜っと並んでた。
前も感じてたけど、
常連さんのコミュニティって
やっぱあるよね。
エアロのときも感じたし、
順番待ちの横を通っても感じた。
めんどくせーな。
まあ、自分は自分のペースで
ボチボチやっていきまーす🎶
最後に、も一回、
児島〜‼️
よろしく
だぜーっ👍