昨日はジムでみっちりトレーニングしたせいか、今日は朝から筋肉痛です。
昨日から首の痛みも続いており、枕で寝るのもつらい状況です。
首の方は夕方には少しは楽になってきたのでまだ大丈夫なのかなとは思うのですが、
長引くようならカイロに行こうかなと思っております。
今日はトレーニング休んで散髪にいこうと思ってたのですが、ここ最近よくある残業がまた今日もあり・・・
散髪は断念・・・。
でもそろそろ髪を切らないと汗をかいたときにわずらわしくなるものです。
でも、土日は混んでるしいつ行こうか迷います。
基本的にジムのスタジオレッスンの時間割に合わせて動いているのですが、
ジム以外の用事を済ますには何かのレッスンに出られないということで・・・
時間帯は大体重なっているものですから、なんだか損した気分になってしまいます。
かといってトレーニングみっちりした後は疲れて面倒になってくるもので・・・
今日仕事が遅くなったことが悔やまれます。
つわりもだいぶ落ち着いてきた最近の妻。
木・金と２週間ぶりのパート復帰。
理解のある職場で、周りのフォローが効いてるようです。妊婦にはとてもいい環境のようです。
ですが、今日はさすがに仕事が忙しかった様子。
しばらく家で休んでいた妻は体力も以前より落ちているようです。
疲れやすくなったようで、今日は帰ったらすぐに疲れて寝てしまいました。
吐き気で寝込んでいるわけではないので、まだ辛くはないようですが。
元気になったらもう少し運動量を増やしていきたいところです。
妻のつわりもだいぶ良くなってきました。
先週は毎日のように寝たきりでしたが、週末あたりから調子が戻ってきました。
選挙の日は投票所まで歩いていけました。これからは散歩とかで少しずつ運動も増やしていければ。
家の中だけではストレスも溜まります。
今週になって台所に立つこともできるようになり、久々に妻の手料理を食べることもできました。
先週ぶり返したつわりもようやく終わるのではないか、そんな期待をしております。
ここであまり脂っこいものに手をつけるとまた逆戻りの危険も。
食べたいものはいっぱいあるのに・・・
もう少しの辛抱です。無理せず地道に回復を目指して。
