水曜日。

昨日は泊まり明けでした。

朝ごはんはこちら…
一緒に泊まった職員さんが作ってくれました。

午前中はチラシ折りしました。

午後は早退して妻の通院付き添いです。

昼食はこちら…
ＣＭで流れてる、「愛菜ちゃんのお弁当」です。

色々と入ってますが、私には足りません。
(^。^;)

さて通院ですが妻はこの一週間位過食してました。

妻は過食の時はストレスが溜まった時なんです。

医者からは摂食の人は気持ちの切り替えがしにくいが妻は更にダメと言われました。

また、やたらハイテンションになったり、気持ちが沈んだりするから躁鬱状態と言われてました。

また何でも頑張り過ぎと言われました。

今回もまた「気持ちを安定させる」との課題が出ました。

また安定剤が増えました。

通院前と直後は気持ちが落ちてましたが、通院後に妻の実家に行くと落ち着いてました。

実家にお邪魔した後に知人のお手伝いで地域の神社で秋祭り準備しました。

準備とは子ども神輿組立をしました。

神輿を観るとテンション上がります。
(⌒～⌒)

土日が祭だから手伝います。

夕飯はこちら…
大きなおにぎりと普通の塩むすびとおでんです。

やはり物足りない。
腹八分目か…。
(^。^;)