今日の妻は安定してました。
昨日もしっかり服薬出来ました。
好調なのか久しぶりにハイキングウォーキング(妻曰く散歩…)をしたそうです。
某レンタル屋へ行き、徳永英明、ａｉｋｏ、ナオトのＣＤと私が頼んだレッドクリフのＤＶＤを借りたり、本屋に行ったそうです。
今日は３万歩歩いた様です。
私は無理だな。
f^_^;
そこで知人に突然会い、ドキドキしたそうです。
相変わらずの対人恐怖です。
途中で飲み物とサンドイッチを食べたそうですが、見られてると思いビクビクしたそうです。
でも頑張って食べたそうです。
しかし、食べたのが怖くなり運動したそうです。
「食べる」のが難しいと言ってました。
前から言ってますが、私は大食いだからその感じがわかりません。
外出の時は人にジロジロと見られてるとか周りの人が体型を見て、嘲笑いしてると感じるそうです。
そうすると「痩せてやる！」と思うそうです。
また、店の窓や鏡に自分の体が写ると「太ってるから痩せなきゃ！」とまた思うようです。
私が「痩せてるから見るんじゃない？」と言っても、本人は「太ってるからだ」と感じるそうです。
これがいわゆる「摂食脳」なんですね。
人に会ったり、嘲笑われてるとかんじるので、その対処法でイヤホンを耳に押し当て、お気に入りのＧＬＡＹを聴きながら、下を向いて歩くそうです。
危なくないか？
f^_^;
仕事や社会復帰したいと思ってるそうですが、まだかなと思います。
傷病手当が無くなったり、貯金が無くなるから働かないといけないと言ってます。
それで焦るようですが、焦ると良くないんですよね。
焦る気持ちはわかりますが、ゆっくりやっていければなぁと思います。
でも今日は状態良いから良いかなと思います。
しかし一喜一憂は良くないと摂食障害の本で読んだ気がします。
私が焦ったり、言い過ぎると悪化するのでのんびり構えようと思います。
また長いスパンで妻と病気に向かい合って、いつかは克服するだろうと思います。
焦らず、急がず、慌てずに顔晴ります。
また長いブログにお付き合いいただき、ありがとうございます。
m(_ _)m
昨日もしっかり服薬出来ました。
好調なのか久しぶりにハイキングウォーキング(妻曰く散歩…)をしたそうです。
某レンタル屋へ行き、徳永英明、ａｉｋｏ、ナオトのＣＤと私が頼んだレッドクリフのＤＶＤを借りたり、本屋に行ったそうです。
今日は３万歩歩いた様です。
私は無理だな。
f^_^;
そこで知人に突然会い、ドキドキしたそうです。
相変わらずの対人恐怖です。
途中で飲み物とサンドイッチを食べたそうですが、見られてると思いビクビクしたそうです。
でも頑張って食べたそうです。
しかし、食べたのが怖くなり運動したそうです。
「食べる」のが難しいと言ってました。
前から言ってますが、私は大食いだからその感じがわかりません。
外出の時は人にジロジロと見られてるとか周りの人が体型を見て、嘲笑いしてると感じるそうです。
そうすると「痩せてやる！」と思うそうです。
また、店の窓や鏡に自分の体が写ると「太ってるから痩せなきゃ！」とまた思うようです。
私が「痩せてるから見るんじゃない？」と言っても、本人は「太ってるからだ」と感じるそうです。
これがいわゆる「摂食脳」なんですね。
人に会ったり、嘲笑われてるとかんじるので、その対処法でイヤホンを耳に押し当て、お気に入りのＧＬＡＹを聴きながら、下を向いて歩くそうです。
危なくないか？
f^_^;
仕事や社会復帰したいと思ってるそうですが、まだかなと思います。
傷病手当が無くなったり、貯金が無くなるから働かないといけないと言ってます。
それで焦るようですが、焦ると良くないんですよね。
焦る気持ちはわかりますが、ゆっくりやっていければなぁと思います。
でも今日は状態良いから良いかなと思います。
しかし一喜一憂は良くないと摂食障害の本で読んだ気がします。
私が焦ったり、言い過ぎると悪化するのでのんびり構えようと思います。
また長いスパンで妻と病気に向かい合って、いつかは克服するだろうと思います。
焦らず、急がず、慌てずに顔晴ります。
また長いブログにお付き合いいただき、ありがとうございます。
m(_ _)m