酒豪女性に脳卒中の危機！

国立がん研究センターの
大規模追跡調査によると、
日本酒に換算して１日に２合以上、
ビールなら大瓶２本以上飲む女性は
脳卒中のリスクが２倍以上！
という結果が出た。

＜国立がん研究センター＞
女性における飲酒と循環器疾患発症との関連について

この調査は岩手、秋田、沖縄などに住む
４０歳以上の女性を対象に１７年間に及ぶ
追跡結果をまとめたもの。

調査結果では、
１日に１合以上飲む女性は１．５倍、
２合以上だと２．３倍リスクが高かった。
脳内出血に限れば、なんと２．８倍！！

飲酒のリスクは年齢や高血圧の有無、
喫煙歴などに関係なく高いらしい。

さあ、世の酒豪女性のみなさん。
どうします？



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NTG対TKG！

ブログネタ：納豆ご飯とたまごかけご飯、どっちが好き？ 参加中

私はたまごかけご飯派！

本文はここから

NTG納豆ごはんとTKGたまごかけごはん・・・

どちらもうまい。実に悩ましい。


でも、納豆ごはんはほぼ毎朝食べるが、
たまごかけごはんはたまにしか食べない。

なぜか？
それは卵を焼いて食べるから。
卵は生でも焼いてもうまいからなー。

というわけで、たまごに軍配を上げよう！

それにしても一時期、ブームだったのに
すっかり聞かなくなったTKG（たまごかけごはん）。
あれはいったいなんだったのか・・・

そういえば昔、健康番組が軒並み消えたのは、
あるあるナントカいう番組で納豆について
データのねつ造があったからだった。

ブームは去りゆくものなのね。。。


納豆にはナットウキナーゼやビタミンK、
イソフラボンやレシチンなど健康成分が豊富だ。

一方の卵も負けていない。
ヒヨコが卵の中で成長するために必要な
栄養素がすべて含まれる完全栄養食だ。

納豆とたまごは一緒に食べると
栄養的にもすばらしいし、なによりうまい！
これからはNTKGと呼ぼう！

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　　　　　　　　　　　　　納豆ご飯とたまごかけご飯、どっちが好き？

• 納豆ご飯
• たまごかけご飯

健康食品について誰に相談すればいい？

apitalの記事から。

厚労省のガン患者に対する調査によると、
健康食品や代替医療について主治医から
質問されたのは全体の１５％強。
８５％弱の患者さんは問診時に質問されていない。

逆に、主治医に対して健康食品や代替医療について
質問したのは約４０％、６０％の患者さんは相談していない。

では、なぜ医師に相談しなかったのか？
およそ半数の患者さんが「質問されなかったから」
と答えている。

そして、相談した際の医師の対応は、５６％が
健康食品などの「使用は自由」と答えている。

それでは医師の知識はどうか。
７５１人の臨床腫瘍医に質問したところ、
健康食品について「よく知っている」のは
わずか１％にすぎない。

「少し知っている」が１３％、８０％の医師は
「知らない」と答えている。

これでは相談するほうもされるほうも、
健康食品や代替医療については
ふれないほうが無難、と思うのも無理はない。

こんなときこそ、我々サプリメントアドバイザーの
出番なのだろうが、残念なことに一般の方が
サプリメントアドバイザーなどのアドバイザリー
スタッフに相談できる場がない。

この点をなんとかしなければ、
アドバイザーとしてもユーザーとしても
残念な状態から抜け出せない。

ちなみに、アドバイザリースタッフには、
厚労省の研究サイトであった
国立健康栄養研究所による栄養情報担当者（NR）、
日本臨床栄養協会によるサプリメントアドバイザー、
日本健康・栄養食品協会の食品保健指導士などがある。
（今年度から、ＮＲは日本臨床栄養協会に移管された）

健康食品、サプリメントについての相談事があれば、
どうぞ、このブログにコメントを残してください。
できる限り相談に乗ります。


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