深く息を吸って…
腹まで吸って…
ゆっくりはいて…
そう
ゆっくりと呼吸してごらん
あなたは
その世界に生まれて
たくさんの苦しみを背負ってきた…
たくさんの痛みと
たくさんの矛盾も抱えてきた…
大変なことだった…
それは私にも伝わってくる…
あなたはよく耐えて生きてきたのだ…
しかし…
そろそろ耐えるだけではつまらんだろう…
人の意見や顔色を伺うことなく
自分の魂のままに生きてみたいだろう…
それはとても楽しい事よ
実はな
コツを掴めばそれほど難しくもないのだ…
そのコツとはね
腹を決めることだ
あなたの中に
しっかりとした力がある…
それは
目に見えぬ力…
ハッキリした形や
イメージも持たない力…
でも
コツを掴めば
それを感じることはできる
ハッキリとね…
では…
今こそ問おう
あなたはなぜ生まれてきたのか？
何のために？
働いてお金を稼ぐためか？
周りの期待に応えるためか？
そうではない…
あなたはあなたを生きるために生まれてきた
形でも結果でもない
他人の期待や意見を生きるためでもない
あなたの中の無限なる想いのままに
生きるために生まれてきた
あなたはもう
そのことに気付き始めている
頭や心ではわかっている状態だ
しかし
これまでの習慣と
背負ってきたエネルギーが
あなたを縛っている
そのキツイ縄を解くためには
あなたが腹を決める以外にないのだ…
腹を決めなさい
たとえ
人から白い目を向けられようとも
空気を読めないと言われようとも
劣っているとレッテルを貼られようとも
あなたはあなたでいい
自分は自分でいいのだ
腹を決めなさい
言葉で…というよりも
腹を感じなさい
そこにあなたのエネルギーポイントがあってね
あなたが本気で決意すれば
その部分がフワッと開いていく
思考ではなく
感覚が開いていくのだ
その時に何が起こるだろう？
それはね
平穏だ…
そして
静寂だ…
今までグルグル考えていた思考は静まり
あなたの内面は穏やかで静かになる…
より安定した精神状態を得るのだ
あの
坂本竜馬もそうだった
彼は
自分の生き方を決めた時…
死んでもいいから志を生きようと決めた時
心の静けさと共に
この世界は実に楽しいものだったと気付いた
周りの常識に捕われず
細かなルールにも縛られず
思いきって自分の心のままに生きる
行動に移す前に
まず腹を決めてみるのだ
あなたには
無限の力がある
苦手なあの人も落ち着いて受け止める力がある
そうは思えないかい？
でもあるんだ
何度も腹を決めてごらん
その力は次第にあなたのものになる
あんなに嫌っていたのがウソの様に変わるだろう
未来には
あなたにしか出せない素晴らしい才能を発揮できる
そうは思えないかい？
でも
そう思って腹を決めてごらん
不安になるほどに
｢それはある｣と思って
しっかりと深く呼吸しながら
腹の中の穏やかな感覚に耳を澄ます…
「それはきっとある」
もしくは
「いずれきっと身に着く」
と信じてもいいだろう
腹を決めて信じ続ければ
からなずそれは花開き
あなたの力となって
現実に発揮されるだろう
まるで
過去に劣等感を感じていたのがウソの様に…
私の言っていることを
信じるも信じないも自由だ
しかし
私は信じている
あなたには大きな力と
大きな可能性があると…
腹を決めなさい
これは命令でも指示でもない
あなたの幸せを願う私の気持ちだ
あなたが
本当に願う生き方をしてほしいという
私の勝手な願いだ
しかし
愛を込めて
あなたを信じ続けよう
そして
いずれはあなたと共に
笑い合える日が来る…
その時を
いつまでも
楽しみに待っていよう…