ボクシングねたではないですが、ここ3週間ウエイトトレーニングをはじめています。
自分予備校が終わった3月に手術してんだよね。
それ以来ボクシングで軸足となる左脚全体がとっても細いです。
なのでまずは知識を生かして筋肥大のトレーニングを始めました。
左の大腿四頭筋、ハム、下腿三頭筋。
まずはこの3つ。
体重は食べすぎもあって57kgとやばいですが、身体は明らかに動きが変わってきました。
神経回路がつながってきたんかな？
さてと3月も終盤。
なぜだか桜が咲きそうにもない寒い日が続いていますが、皆様くれぐれも体調には気をつけて