トップでは、右足の延長線上に左肩と右肩がくるまで肩を回す必要があります。
正面から見ると右肩が左肩より飛球線方向に出ていなくてはなりません。
ほとんどのアマチュアはこれができていません。
逆にプロでできていない人はいません。
腰の回転も同じです。
アマチュアは腰が回らず手打ちです。
プロは腰が回転し右腰でインパクトを迎えます。
では、どうやって回転するか？
１ 切り返しでは、左足首の外側の出った骨と左手小指したのふくらみが引き合うようにします。
これにより左足が踏ん張れます。
２ 親指拇指球→左膝内側→左ケツの順に左脚を外旋します。
３ 左ケツが回転するのと連動して右肘内側をボールに向けて下ろします。
※野球のアンダースローのフォームを真似てみて下さい。背中を軸に左腰と右肘が入れ替わる感覚です。
左ケツと右肘が竹とんぼのプロペラの両翼のイメージです。
４ 左ケツを左脚裏側に押し込むことで左脚が伸びたインパクトを迎えます。