さて、今日は、健康法は小休止して、私が悩んでいることを教えて下さい。
こっちは疎いのです。
今、仲の良い方からJAF に入ってくれと言われました。
私は自家用車で損保に加入しており、ロードサービスだけ比較したら、損保の方が万が一の時に、助けになりそうです。それを理由に、何年か前にJAF をやめました。
しかし今では、「て○や」の割引など、ロードサービス以外のサービスが充実しているのでメリットがあると言われました。
しかし、あまり私の生活ではメリットは無さそうです。
皆さんはどうされてますか？
こんにちは！
今日、2月28日の関東地方は晴天です。
同時に花粉がひどい！
かく言う私もひどい花粉症患者の１人です。
あまりにひどいので、毎年ステロイドを打ってました。
しかし今日の花粉で、何の症状も出ていません。
身体が、本当の健康を取り戻した相乗効果なのかもしれません。
ま、根拠はありません。しかし花粉症特有の目の痒さや、鼻水、くしゃみといった症状が出ません。
今日はラッキーということにしておきましょう。
さて、血圧を下げる魔法、たった10日で、185/125の慢性高血圧が114/71になる方法は実在しました。しかも、ほとんどお金がかからない、わずか10日だけ生活習慣を少し変えるだけ。
食事、運動、睡眠だけです。(詳しくは過去のベージをご参照下さい)
私のポリシーは、回りくどい能書きは後、具体的に何をすべきか、先に言え！です。
次回は、10日間の３食の献立をもっと具体的にご紹介します。
ちなみにこれまでご紹介した、お酢を中心にご紹介したレシピは、朝と昼だけ、もしくは朝だけです。
夜は普通の食事で結構です。
但し、醤油やソース、マヨネーズだけでなく、ケチャップ、酢味噌、ゴマ味噌、タバスコなど一切の調味料はかけない。
味噌汁は具だけ食べて、汁は一切飲まない。
お新香、紅しょうが、ラゥキョウなどは食べない等々です。
では、次回！
今日、2月28日の関東地方は晴天です。
同時に花粉がひどい！
かく言う私もひどい花粉症患者の１人です。
あまりにひどいので、毎年ステロイドを打ってました。
しかし今日の花粉で、何の症状も出ていません。
身体が、本当の健康を取り戻した相乗効果なのかもしれません。
ま、根拠はありません。しかし花粉症特有の目の痒さや、鼻水、くしゃみといった症状が出ません。
今日はラッキーということにしておきましょう。
さて、血圧を下げる魔法、たった10日で、185/125の慢性高血圧が114/71になる方法は実在しました。しかも、ほとんどお金がかからない、わずか10日だけ生活習慣を少し変えるだけ。
食事、運動、睡眠だけです。(詳しくは過去のベージをご参照下さい)
私のポリシーは、回りくどい能書きは後、具体的に何をすべきか、先に言え！です。
次回は、10日間の３食の献立をもっと具体的にご紹介します。
ちなみにこれまでご紹介した、お酢を中心にご紹介したレシピは、朝と昼だけ、もしくは朝だけです。
夜は普通の食事で結構です。
但し、醤油やソース、マヨネーズだけでなく、ケチャップ、酢味噌、ゴマ味噌、タバスコなど一切の調味料はかけない。
味噌汁は具だけ食べて、汁は一切飲まない。
お新香、紅しょうが、ラゥキョウなどは食べない等々です。
では、次回！
こんばんは！
さて、今日は金曜日。私は明日も会社ですが、帰りの電車で、大変多くのお酒に酔った、気持ち良さそうな方々が饒舌をふるっていらっしゃいました。
半分以上はおそらく愚痴でしょう。
残りの方々は色々なウンチクを語っていました。
とても面白いので、私はよく大声で話されている内容に耳を傾けます。
そんなこと話して大丈夫なのかな～というような内容もたまにありますよ。
さて、今回は血圧に関する当事者意識がどれだけ大切なものかをご説明させてします。
現代の医学はとても進んでいます。しかし、血圧に関しては、大きな欠点を抱えています。それは人体実験を行っていないので、過去の原始的な医学の統計資料から、憶測でものを言っているだけ、ということです。
人体実験こそが、最新鋭の成果なのに、現代では、人間をモルモットにした実験は一切行われていないのです。
だから現代の高血圧療法には、当事者意識どころか、前向きな見解が皆無なのでしょう。
だからこそ、私は、自らモルモットになって、究極の血圧降下法を試したのです。
そして実際に効果を確認できました。
人体実験を行った結果が、私なのです。
しかも、自然療法だから無毒無害なので、多くのかたに試してもらい、効果を確認して頂きたいのです。何のリスクもありません。
血圧は下げることができます。
食事、運動、睡眠、ほんのちょっとした努力で奇跡は可能になるのです。
では、また！
さて、今日は金曜日。私は明日も会社ですが、帰りの電車で、大変多くのお酒に酔った、気持ち良さそうな方々が饒舌をふるっていらっしゃいました。
半分以上はおそらく愚痴でしょう。
残りの方々は色々なウンチクを語っていました。
とても面白いので、私はよく大声で話されている内容に耳を傾けます。
そんなこと話して大丈夫なのかな～というような内容もたまにありますよ。
さて、今回は血圧に関する当事者意識がどれだけ大切なものかをご説明させてします。
現代の医学はとても進んでいます。しかし、血圧に関しては、大きな欠点を抱えています。それは人体実験を行っていないので、過去の原始的な医学の統計資料から、憶測でものを言っているだけ、ということです。
人体実験こそが、最新鋭の成果なのに、現代では、人間をモルモットにした実験は一切行われていないのです。
だから現代の高血圧療法には、当事者意識どころか、前向きな見解が皆無なのでしょう。
だからこそ、私は、自らモルモットになって、究極の血圧降下法を試したのです。
そして実際に効果を確認できました。
人体実験を行った結果が、私なのです。
しかも、自然療法だから無毒無害なので、多くのかたに試してもらい、効果を確認して頂きたいのです。何のリスクもありません。
血圧は下げることができます。
食事、運動、睡眠、ほんのちょっとした努力で奇跡は可能になるのです。
では、また！