インフルの予防には
肉ですよね！
そして焼き肉は焼いてるうちに
油が出るからカロリーゼロですよね～
（パクリに笑）
久しぶりにガッつりいきました
こちらは上カル
タレとか塩もないところが
自信の表れでしょうか
いい肉でした。
それよりも、お皿が薄くて
肉が着きそうで気になりましたがね
わたくし事ですが
２０Ｋｇの減量に成功して
さらにその方法は何を食べても良い方法で
今なお リバウンド無く出来てるのは
らい〇〇プとか
甘い物を減らすなど
間違ってはいないけど 一時的な減量より
医師が笑って言ってくれた
一番の減量方法が
どれだけ有効だったかは
今となっては 非常に嬉しく
感謝！感謝！