おさぼり、次回予告です
今日は妻の大親友が我が家に遊びに来てくれました
彼女、実は数々の雑誌で取り上げられる超売れっ子のパーソナルトレーナー
そんなすごい人が育児中の腰痛や身体の歪み、ぽっこりしてきたボクの下腹部に効くストレッチを伝授してくれましたよ
簡単でとにかく気持ちいい！
皆様にもぜひご紹介したく・・・
と思いつつ、息子を寝かしつけ、お酒もないのに３人で夜更けまで盛り上がり
そんなわけで、ここまで引っ張っておきながら大変失礼しました！
今晩はおさぼりして、ワークアウトの様子は近日アップします
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