自分磨き、何をする？
今日は家族それぞれが、自分磨きの日
まずは、妻のための時間。
早朝から代々木公園の横に新しくオープンしたWIRED CAFE FIT へ！
先日ボクの腰痛指導をしてくれた友人トレーナー が主催する
ジャイロキネシスのグループレッスンに妻が参加。
ボクと息子は、芝生のお庭で走り回って遊んだり、サッカーしたり、
妻のワークアウトの様子をのぞき見したり・・・
ボクはすぐに「あっちに行け～
」と言われましたが、息子だけなぜかウエルカムされました。
ここWIRED CAFE FIT
は、まさに都会のど真ん中のオアシス
です。
全面オープンのスタジオ、風が通る青々とした芝生、子ども連れにも優しく、
誰もが気軽に体を動かすことを楽しめる雰囲気がとっても気に入りました。
妻にとって、体も気持ちもリフレッシュ＆リセットできた一時だったようです
お次は、息子のための時間。
ちょうどお隣の代々木公園でアースガーデンがやっていたので
ぷらりと散歩がてら覗いてみると、
早速、タイ産無農薬バナナ
の試食に息子釘づけ。
大好物のバナナですが、最近暑くなったせいか（？！）スーパーで売ってるバナナがいまいち・・・
このバナナは、食感はねっとりしていて甘みが濃厚、本当に美味しかったです。
息子も味がわかるのか、がっついておりました
小腹が満たされた後は、KID'S GREENというコーナーで、
大きいお兄ちゃんお姉ちゃんに交じって、大きなシャボン玉づくりを満喫した息子。
最後は、ボク自身のための時間。
疲れて眠ってしまった息子を連れて、妻は帰宅。
ボクは一人、井の頭公園へ向かいます。
「キャラクターアートワーク」 というワークショップに参加しました。
自他共に認めるキャラクター好きのボク、
エッソをはじめ、アメリカのビンテージキャラには特に目がありません
このワークショップ、キャラクターマーケティングや子ども番組の制作に携わり、
心理学や児童文学にも精通する妻の知人が主催してます。
キャラキッズ という子ども向けのワークショップもやっているらしいのですが、これまた興味津津。
息子がもう少し大きくなったら、ぜひぜひ行かせてあげたいなあ。
キャラクターを通した癒やし効果などに注目した、とお話がありましたが、
ボクも、普段からほんと色々なキャラに癒やされてます
まず、一人で井の頭公園を自由に散歩、人や物を感じ
その後、公園を望む素敵なスタジオでアート制作
今回のテーマは、
「困ったり元気がなくて落ち込んだ時にどんなキャラクターがそばにいてほしい？」
まずは、紙に落とし込んでから
粘土やビーズなどを使ってキャラクター作り。
できたキャラクターはこんな感じ↓
初めて参加しましたが、子ども心にかえる楽しいワークショップ、ほんと～に良い時間でした。
今度は妻と息子とも参加したいなあと思う反面・・・・
一人で過ごす贅沢な時間、どうにも病みつきになりそうです
皆さんは、自分磨き、何をしますか
「家族仲良く！」は最高
だけれど、
それぞれが「自分のために過ごす時間」「自分磨きの時間」
お互い尊重していきたいものですね
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