こんにちは！！
筋トレデザイナー@ちひろです！！
筋トレが楽しくなる！？
驚きのマインド法！！
をお教えしたいと思います！！
筋トレをしていて
しんどい、きつい、やめたい
と思うことはありませんか？
筋トレを始めた人の
8割9割は1週間でやめています。
・ストレスが溜まる
・やる気が出ない
・飽きた
・誘惑に負ける
など理由は様々です。
身の回りには食事や睡眠、
友人からの遊びの誘いなど
誘惑がたくさんあります。
それらに打ち勝ち、継続することで
自分が思い描いていた未来に
近づくことができるのです！！
打ち勝てない人間は、
どんな簡単な方法でも失敗します。
失敗し続ける人生は嫌ですよね？
失敗することで自信をなくし、
次に繋がるものが何もなくなります。
そうなると、
人生を棒に振ったも同然です。
そうならないためにも是非とも
知ってもらいたいマインド法があります！
それは、
理想の人を目標にすることです！
あなたは何のために
筋トレをしていますか？
・モテたい
・かっこよくなりたい
・強くないなりたい
この辺りが大半だと思います。
また、
誰のようにかっこよくなりたいか
誰のように強くなりたいか
今パッと思い浮かんだ人が
理想であり目標です！
その人を目標にして
筋トレをしてみましょう！
あなたが筋トレを続けられなかった
原因はここにあります！
目標が明確であればあるほど
効果を発揮します！
信じる力は偉大です！
信じることにより
しんどい事が楽しい事へと
変化していくことでしょう！
最後に理想の人の写真を見て
今日も近づいてやったぞ！
と心の中で唱えてください。
あなたはきっと変われるはずです！
