こんばんは
西村リエです。
今日もブログを読んで頂きありがとうございます。
皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。
そしていいね、フォローをありがとうございます。
梅雨が明けてから急に暑くなりましたね。
少し歩くと頭の後ろや首からじんわりと汗をかいて
玉の汗が流れていきます。
こんなに昔は汗をかくことなんてなかったのに…。
歳を重ねていくと
身体（心と体）の変化を感じる日々。
何気なかったことが体がついていかない。
体が戸惑っているように思います。
心と体のバランスがとれず、
身体がバランスをとれる場所、
位置を探しているような感じがしています。
身体（心と体）の変化、
身体からの声に耳を傾けて
今自分に何が出来るかな？
身体はどうして欲しいと思っているかな？
自分を大切に
身体を大切にしていく為に
内なる自分と対話をし、
身体（心と体）の声を聴くことは大事ですね。
最後までお読み頂きありがとうございます。