こんばんは
西村リエです。
今日もブログを読んで頂きありがとうございます。
皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。
そしていいね、フォローをありがとうございます。
最近、とても眠たい。
ちょっと休憩って横になると寝てしまっています。笑
しっかりと質の良い睡眠が取れていないのかな？と思うのです。
朝晩が少し涼しくなって、暑さが和らいできていますが、どうも足元は冷えているようで、
ふくらはぎは冷たくて、朝、足をつることがあります。ふくらはぎだったり太ももだったり…。
冷えは気にかけていますが、
自分が思ってる以上に対策が必要なようです。
ズボンの上からレッグウォーマーがもう必要かも。
薄手のものを重ねばきする事で空気の層ができて温かくなるんですよね。
分厚いものを一枚よりも重ね着で冷え対策をしたいと思っています。
