人の行動の2つの原動力を使い分けよう
人が行動をするときには2つの原動力があります。
前向きな原動力(=〇〇をやりたい)というものと、
後ろ向きな原動力(=△△を避けたい)というものです。
食事でも、ラーメンを食べたいと思ってラーメンを食べる
場合と、ごはん類は食べたくないと思ってその結果として
何となくラーメンにする場合があります。
前者は「接近」を求め、後者は「回避」を求めています。
接近モチベーションは人をイキイキさせますが、
回避モチベーションは人をビクビクさせることがあります。
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接近モチベーションが働くとき、獲得(ゲイン)意欲が
生じています。
獲得(ゲイン)意欲があるとき、「その行動をするのは
叶えたい未来があるから」と言えます。
お客さまと関係を深めたいから/販売成果を上げたい
から「連絡をする」・・・などです。
この動機は、望む未来やなりたい自分に近づくために
行動を起こすタイプの人に多いと言えます。
もう一つの回避モチベーションが働いているとき、その人
には「痛み(ペイン)」防衛が働いています。
痛み(ペイン)とは「その行動をするのは避けたい問題が
あるから」というものです。
上司に叱られくないから/みんなに非難されるのがイヤ
だから顧客に「連絡をする」・・・といったパターンです。
イライラや不安や劣等感や問題を避ける(隠す)ために
行動を起こすタイプの人に多いと言えます。
そして、どちらが結果上手くいくか?というと、短期的
には「ペイン」で動くほうですが、中長期的には「ゲイン」
で動くほうが上手くいきます。
「ゲイン」の状態でいる時間が長いほど成功しやすく
なります。
「ペイン」という、いわば問題を避けるための行動をする
だけでは結局行き着くのは「現状維持」です。
それでは成長がありません。
なかなか変わらない/変われない/停滞してしまう人
たちというのは、行動の原因が「ペイン」のままである
ことが多く、気持ちがネガティブに傾きがちです。
何かを変えていこう/うまく成功しようと思ったら、
「ゲイン」のほうで動くことを意識するほうがベターです。
「こういう未来にしたいからこの行動を起こす」という
パターンです。
今日の行動リストを考えたり、優先順位をつけるとき、
その実は「問題を避けるために行動しようとしていない
だろうか?/この行動の先にある獲得したい未来は
一体何だろうか?」と気にしてみるにも良いと思います。
最初の数回だけでは大きな違いは生じませんが、
これを習慣化して続けていくと半年もすれば全然違う
ことになっていると思います。
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