自分で自分を肯定する
日本人の自己評価は他国の人に比べて
かなり低い・・・と言われています。
つまり、自分で自分を肯定していない
≒否定している・・・ということです。
冷静になって考えればおかしな話ですが、
日本人の自殺率が高いことを鑑みると、
あながちこうしたデータは間違っていない
のかもしれません。
自分で自分で認めない・・・というのは
もったいない話です。
自分が認めずして、いったい誰が自分を
認めるのか？
自己肯定というのは、自分の存在自体を
肯定することであり、自分の能力がこれこれ
こうだから・・・とか、自分はこうしたことに長け
ているから・・・ということは関係のないことです。
存在自体を肯定する・・・親の代から受け継い
だ大切な命を肯定しありがたいと感謝する・・・
という心の姿勢が大事です。
他人との比較もなく、ただただ自分の存在を
肯定し、自分を認めるとともにこうして生きて
いられることに感謝する・・・という気持ちは
大切だと思います。
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