今回、いかに毎日のんべんだらりと走っていたかを痛感しました。
日曜日の久万高原マラソン翌日は、久しぶりの筋肉痛。普段、練習をしているようで、実はそうではなかったのです。
あの日は周りに引っ張られ、最後まで自分のペースで走ることができなかったのですが、それぐらいでなければマラソンは速くなりません。反対に年齢と共に、徐々に走れなくなっていくのは当たり前。一人で走っていると、つい自分を甘やかしているようです。
とはいえ、トップアスリートでもなく、速く走れることを目指しているわけでもない。
かといって、記録が良いのは嬉しい。要は、走る目的がはっきりしていないのがいけないのです。
そういえばと思い出したのが、以前、1シーズン2～3本ほどフルマラソンを走っていた時のこと。
東京マラソンは10倍を超え、京都も6倍を超え、なかなか当たらないと言われていた時代、東京も京都も当選したときがありました。おまけに、東京の1週間後が京都。さすがに1週間では無理やろと思ったので、京都はキャンセルしようと思ったのですが、ダメ元でどちらも走ろうと決心。
ところが、ふたを開けてみると、1週間後の記録の方が伸びていたのです。これには驚きました。
体はたまに「喝」を入れてあげないといけない。
そんなことを実感した久万高原マラソンでした。
今日はこれから松山へ。愛媛大学で終日講義を受けてきます♪
