コ○ビニ食の血糖値がヤバかった（汗）


こんにちは、ななです。


最近こんな感じで




リブレで血糖値を測定しているのですが、
今日コ○ビニの食べ物で測定してみたところ





このようなデータになりました！
　

12/5が普通食。
12/6がコ○ビニ食。。。


明らかに
コ○ビニ食のほうが
血糖値が高い状態が
長く続いていますアセアセアセアセアセアセ


たった1日のデータ比較なので
一概に断定は出来ませんが、


やはりこのような食生活を

毎日のように続けていては

体への負担は

大きいという事かもしれないですね汗



是非皆さんも

自分の血糖値と向き合ってみて下さい口笛