わたしの元気の取り戻しポイント
起点は、
🏠おうちを整えること🐿
うち＝内
私の心が荒んでくると
お家の中が荒んでくる。
ひとつずつで良いから、
整えていくとスッキリ満足する。
私の最悪のパターンは、
汚い家の中で
YoutubeとかSNSを見るともなく見ること！
流れてくるものをキャッチするのが得意なので、
全ての器官からゴミ収集してる状態🤮ぼえ〜
（⬆︎ダメダメw）
まずは、うちから外に出て
理想の空間に身を置きながら、
うちがどうなのかどうなったら幸せなのか想像する
ニヤニヤ☺️☕️
私は家でのんびりコーヒーを飲みたい
→テーブルの上のものを無くす
→姫のおもちゃ整理
音楽をかけて踊りたい
→床からものを無くす
ソファに座りながら喋って動画をUPしたい
→可愛い壁紙の前にソファを移動する
やる気を出して、やること決めてからうちに帰り、
実行
したよー！！
わーーいスッキリ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
これで、心置きなく
自己対話の時間がとれる
その後に、
ときめきと行動が待ってる！
巣作り→自己対話→ときめき→行動→
が私の元気サイクルパターン。
あなたのパターンは、
どこ起点でしょう？
🌸春の新メニュー🌸
あなたの為だけの時間
JUST for YOU
最近の話、3/9オーディションで撃沈して、
「もうダメだ、ほら誰からも褒めてもらえない、誰からも愛されてない、皆に呆れられた、優先順位が低い、大切にされてない存在だ」
と、いじけて丸まって引きこもってました。
それで、おとといくらい？にやっと復活した。
確認したら一週間だった。長く感じた７日間。
この間に元気の起点をもくもくと準備してよかった。
元気サイクルが
ぐるんっと１サイクル回せたよ
モヤモヤぐるぐるしてるときに、
自分が偏ってると気づかせてくれるナイトが
外にも内にもいてくれたから助かった。
私もそんなナイトになれたらいいなぁと思ったけど、分身して一緒に帰れないから、あなたの為に絵を描くよ。
落っこちて帰れなくなりそうなときの
道標にしてね💡
デート・個人鑑定を経て、
リマインドアートピース作成します。
見るたびに、今・ここ・自分を思い出してね。
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