１）なるべく長く午後のおっぱいとおっぱいの間を空ける。
今ね〜大体１２時から１７時くらい？あけちょる。
２）離乳食タイムを作る。
・おかゆ＋α
３）外出する。
（はりきってMAXで遊ぶので、だいたい帰り道に寝る）
（その時間はご褒美ターイムいえ〜〜い
）
４）1人の時間ができたら、自分のことを考えてアウトプット（ノートに書くorTweetにつぶやく。
・何がしたい？
・どうであって欲しい？
・何が浮かぶ？
・何を望む？
今日浮かんだのは、
「髪の毛変えたい！！」
黒からピンクのグラデにしたいな〜と思って画像検索してた
あと、もっとちびと楽しむためにノリの合う親子友達欲しいな〜
と、楽しい保育園見つかるといいな〜
でした。
あと大体、食べ物が浮かぶよね。
何が食べたいかばっかりwww
５）ギリ…ッギリまで家事しない
ハラハラするけど、勇気を出して放っておいてみている。
・・・く、腐んないかな？？
今度、家事代行を初めてお願いしてみるYO！
ドキドキ
！
６）一番望むことを伝える
・迷ったら、自分に聞く。「で、本当に本当はどうしたいの？」
７）感情をそのまま表す
・嫌なんだけど！
・痛い！
・可愛い〜〜〜
・嬉しい〜〜〜
８）むやみに謝らない
前は、もうさ、そこにベビーカーで存在してるだけで「すんませんすんません」謝ってた。
けどもーーーーーめちゃくちゃ気分悪いから、やめだ！！
グッとこらえて！！
ちゃんと悪いと思ったら謝るよ。