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SS仙台泉店、発毛技能士の小野です。
すっかり暑くなってきましたね！
東北も今年は早めの梅雨明け宣言ということで、なんとなく嬉しいですね。
先日お客様からこんな質問を受けました。
「辛い物好きなんですけど、辛い物は髪の毛に悪いですか？」
昔から迷信みたいに言われてるかもしれませんが、‘‘辛い物を食べすぎるとハゲる’’と、皆さんも一度はどこかで耳にしたことありませんか？
私も、子供の頃は母親にそう聞かされていた気がします。
おそらくすごく身近に辛い物好きな薄毛の人がいたからかもですが(^_^;)
一般的なイメージの範囲内の辛い物なら薄毛にマイナスどころか、逆にプラスになる可能性があります。
辛い物と言えば、カラシやわさび、コショウなども重い浮かびますが、オススメは唐辛子です。
唐辛子はとても体に良いですし、発毛の手助けもしてくれると思います。
有名かもしれませんが、唐辛子にはカプサイシンという成分が含まれています。
このカプサイシンには新陳代謝を活性化してくれ、発熱や発汗の作用があります。
さらに、血管が拡張され血流促進、血行改善されることにより冷え症の改善やむくみの改善も期待できます。
他にも、豊富に含まれるビタミンA、C、Eによって疲労回復、美肌効果やアンチエイジングにも効果があるようです。
この、血管が拡張され、血流の促進、血行の改善されることにより、血液が髪の毛を作るのに必要な栄養素をしっかり届けてくれるので、それが抜け毛を防いだり、強い髪の毛を生やす手助けとなるのです。
他に大きな原因が考えられる方は唐辛子をたくさん食べれば薄毛の改善とは行かないと思いますが、血行が悪い方にはオススメの食材ですね。
度を越すような極端な食べ方をしなければ、体に良い食材だと思います。
これからの暑い季節、食欲がなくなる方も多いと思いますが、食欲増進の効果もありますので、思いっきり汗をかきながら唐辛子を使ったメニューを食べるのもいいんじゃないでしょうか？
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