※ブログをスマホ表示からパソコン版に切り替える方法はこちらの記事をご参考に。
発毛育毛したい方、食事の時間帯にも気を配っていますか？
お客様からよく何を食べたらよいですか？と聞かれることがありますが、食事の時間帯まで気を付けていらっしゃる方はあまりいません。
食事は、12：00～20：00の間に摂るのが理想です。
お腹８割満腹に食べたものを消化するのに、フルマラソンを走るのと同じくらい体は疲労します。消化活動というものは目には見えない働きですが、想像以上に体力を奪います。
消化活動が盛んになっているこの時間帯に食事をする事で、消化に余分なエネルギーを使うことがなくなり、効率よく消化できるようになります。
ですからお昼は、12：00以降にして、夜ご飯は20：00までに済ませるようにしましょう。とはいっても・・・残業や夜勤の方は無理なんですよね。そこが発毛の難しい所でもあります。
さらに20：00～4：00までは、吸収した栄養を使って細胞の修復が行われる時間帯です。この時間帯に消化のためにエネルギーを使うのは髪にも良くありません。
深夜まで残業して、お腹ペコペコな状態で帰宅し、バクバク食べちゃうのは薄毛になる習慣その物なので気を付けたいですね。
◆お試し体験コースご予約フォームはこちら
※第三希望日まで入力可能です。
◆お店（022-346-7533）に電話で予約する。
◆直接サロンへメールで問い合わせはこちら
◆お試し体験コース詳細はこちら
（薄毛、抜け毛、ダメージ改善のプランがわかります。）
◆女性の薄毛について詳しく知りたい方はこちら
自ら発毛の発毛技能士：阿部 正樹
スーパースカルプ発毛センター仙台泉店
【住所】仙台市泉区泉中央1丁目17-5ビルドスマイルⅡ601
【営業時間】10：00～20：00（最終受付18:30)
【定休日】毎週金曜日
【駐車場】周辺の100円パーキングをご利用下さい。
■お試し体験コースの流れ
■発毛実績ビフォーアフター写真
■施術をする発毛技能士について
■当サロンの詳細・特徴
■アクセス
■ご予約フォーム
TEL: 022-346-7533
メール：info@super-scalp-sendai-izumi.com
施術中の場合は電話にでられません。お手数ですが留守電にメッセージを戴くか、予約フォームからお願い致します。
【住所】仙台市泉区泉中央1丁目17-5ビルドスマイルⅡ601