病院でも大手でもない！AGA薄毛対策の最後の砦が仙台に！自ら発毛の発毛技能士：阿部です
育毛のコツ④「生活習慣」
かなりざっくりしたテーマですが、私の苦い実体験をもとにお話しします。
「これをやれば良くなる！」という方法を聞くより、「これをやるからダメなんです！」という方がドキッとする事ありませんか？
今日は薄毛になりやすいダメダメ～な生活習慣を例をご紹介します。
例えば、薄毛で悩んでいる30代の男性は、こんな生活を送っている方も多いのでは？
はい、これは見事なほど薄毛を招く最悪な生活習慣です。
※マツコデラックスが悪いわけではありません。
具体的ですって？
そうです、実は前職（工場勤務）時代の私の生活習慣なんです(^_^;)
発毛を意識している今はこんな感じです。
大切なことは以下の点です。
●寝る前に食べない飲まない
胃の中の消化など働きのために睡眠中の血液の流れが内臓に集中してしまい、育毛を妨げる。
●寝る前はテレビやスマホをみない
眼に入る光が確実に睡眠の質を下げ、育毛を妨げます。
【結論】
帰宅してから寝るまでを発毛を意識した過ごし方をすることと、早起きが大切です。
仕事で帰宅が遅くなる方は、休憩時間に食べるようにして夕ご飯を二回に分けるなどの工夫をすると良いです。
当店でも発毛結果がもの凄いお客様はとにかく、早寝早起きです。
ご参考になさっていただければ幸いです。
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自ら発毛の発毛技能士：阿部 正樹
スーパースカルプ発毛センター仙台泉店
【住所】仙台市泉区泉中央1丁目17-5ビルドスマイルⅡ601
【営業時間】10：00～20：00（最終受付18:30)
【定休日】毎週金曜日
【駐車場】周辺の100円パーキングをご利用下さい。
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