![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
河川敷を走るのは、退屈かなと思っていたのですが、
私の誤解でした。。。
とても走りやすいコースで、給水ポイントの場所も適切で、
とても気持ちよく走ることができました。
タイムは3時間23分
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
マラソンを走ること4回目にして、ついにサブフォー達成です
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
やった~
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
去年の3回のマラソンでは、脚が痛くなって、最後は歩いている状態だったので、
今回、最後まで一度も歩くことなく走れたのは大きな進歩です。
ただ、やっぱり35キロ付近から、右足のふともも裏のあたりがピクピク
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
歩きたい!という誘惑に何度も襲われました。
まだまだ練習しないといけないということでしょうね。
加古川マラソンの会場へは、JR加古川駅から無料バスにて送迎してくれます。
15分間隔でバスが出るので、安心です。
車で行きたい場合は、参加申し込み時に「車」を選択しておくと、
駐車場の案内と駐車カードが送られてきます。
駐車場から会場までは徒歩15~25分程度と少し距離があるので、
電車&送迎バスの方が楽かもしれませんね。
![iPadのある超朝型生活-加古川駅](https://stat.ameba.jp/user_images/20121224/06/super-ryo/f9/b8/j/o0600045012343688722.jpg?caw=800)
加古川マラソンは、河川敷を走ります。
スタート&ゴールはこんな感じです。
![iPadのある超朝型生活-会場](https://stat.ameba.jp/user_images/20121224/06/super-ryo/12/df/j/o0600045012343688720.jpg?caw=800)
今年は、スタート前は雨、その後折り返し地点までは晴れ、その後小雨という天気で、
風も強くて寒かったですね。
私は、帽子、手袋、イヤーウォーマー、ネックウォーマーで完全防備。
さらに、雨対策として、レインコート(ゴミ袋に穴をあけた簡易なもの)を着て
走りました。
招待選手は、ロンドンオリンピック女子マラソン代表の木崎良子選手!
ゲストランナーは、太平サブローさん、和泉修さんでした
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![iPadのある超朝型生活-ゲスト](https://stat.ameba.jp/user_images/20121224/06/super-ryo/64/57/j/o0600048412343688754.jpg?caw=800)
最後に、加古川マラソンを走った私が、このマラソン大会をお勧めする理由を3つ挙げておきます。
1. 走りやすいコース設定
河川敷を走りますので、アップダウンがほとんどありません。
脚への負担が随分違います。
記録を狙いたい方にはおススメのコースです。
私も自己ベスト出ました
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
2. 給水ポイントが楽しい
疲れた~と感じたときに、ちょうど給水ポイントが現れます。
この安心感は絶大でした。設定のポイントが上手いんでしょうね。
水、スポーツドリンクに加えて、バナナ、チョコ、飴、塩、シリアル、チョコパンなど、
豊富なフードも魅力です。
私はチョコパン2つ、バナナ2切れ、チョコ、シリアルを頂きました!
3. トイレが混んでいない
河川敷にあるトイレを利用することになります。
私はフルマラソンの場合、必ず1回はトイレに行きたくなるので、
トイレの込み具合はとても重要。
並んでいると、それだけで脚が冷えて、再度走り出すのが大変になります。
今回は、だれも並んでいなくて、行きたいポイントですっとトイレに行くことができ、
安心して走れました
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)