お疲れ様です。
ダイエット進捗です。
先週 ７６．００キロ
今朝 ７５．９５キロ マイナス０．０５キロ
いやー、誤差ですね誤差。
う〇こ一回するかせんかレベルの誤差です。
でも。実は意外な数字なんですよね。
私、今週は平均すると１日２０４３キロカロリー摂取しておりまして。
普段の運動量とか基礎代謝から計算すると
０．５キロくらい増えてても仕方ないなって感じだったんですよね。
摂取した食べ物が意外と消化にカロリー使うものだったのか
スマホのアプリが拾えないような細かい運動を沢山していたのか
寝てる間に徘徊しているのか
まあ、理由はわかりませんが
あまり好ましい結果ではないことは確定的に明らかです。
とりあえず
後戻りできんように
ベルトを１０センチほど短く切りました。