真夏日のアロマ
今日は恐ろしく暑かったですね
息子も元気になり登校できましたが、病み上がりにこの暑さはかわいそうでした
でもお陰で私もサロンワークができました
午前中から暑かったですが、足が冷えてるお客様
施術前の足湯にはあたたまる塩化マグネシウムいれています。(うちで育てているローズマリーで香り付けしてます)
どうしてもエアコンも使うので、私自身も湯船は欠かさず塩化マグネシウムと、最近はもっぱらハッカ油を入れてます。
お風呂上がりもしばらくスーッとして爽快
シャンプーに1滴混ぜて使うのも気持ち良いですよ！(目に入らないように注意
)
▶︎レシピ
塩化マグネシウム 大さじ2
ハッカ油 4滴(刺激強いので少なめからがおすすめ)
梅雨の時期から真夏まで大活躍のハッカ油
最近ゴミの日に可燃ゴミがカラスに狙われるので、ハッカ油垂らしてみたら今日は荒らされずにすみましたよ。引き続き試してみます。
今日は水分をまめに摂取していたのだけど、午後ジムに行った後いつもより疲労感と眠気が、、。
汗をかくことは良いことだけど、漢方の考え方では気の消耗なんですよね。
特にわたしは生理前に胸が張りやすい「気滞」というタイプなので、汗のかき過ぎにも気をつけないと
夕飯は夏バテにも良いトウモロコシに塩振って食べましたよ。(ちなみに私は皮付きのままレンジでチンするだけ
)
明日も暑そうです。
ご自愛くださいませ。
