小中学生のスポーツしているお子さんを応援したいママのためのコラボ講座のご案内です。
ジュニアアスリートのためのメンタルケア&スポーツアロマケア講座
前半
講師 阿部優
食を通して出来るジュニアアスリートのメンタルケアのお話をします。競技不安は大きく分けて2種類。
試合前後で出来るそれぞれの対処法と、意外とやりがちな、でもお母さんがやってはいけないことのお話。
少し離れた視点でお子さんを考え、また新たな気持ちでサポートしていきたくなること間違いなしの講座です。
後半
講師 小山りえ
スポーツのパフォーマンスを高めるためのウォームアップ、クールダウンができるアロマテラピーとタッチケアについてお話をしてから、どの競技にも土台となる足のケアがお家でできる方法をお伝えします。
アロマテラピーの基本もお伝えしますので、アロマテラピーが初めての方もご安心くださいね。
参加者の方同士で相モデルになっていただき、実際に膝下のアロマトリートメントを行って頂くので、お家に帰ってからすぐお子さんにやってあげることができますよ。
■ この講座のおすすめポイント
全国でジュニアアスリートフードの講座をしている講師から直接学べます。
講座の体験レッスンでも学べないメンタルケアについて、実技付きで学べる唯一のコラボ企画です
おうちですぐ使えるスポーツアロマトリートメントオイルお土産付き
コラボ企画参加者様だけの特典付き
■ こんな方にお勧めです！
・スポーツをされているお子さんがいる方
・子どものケアを自分でできるようになりたい方
・食やマッサージが自己流で不安な方
セミナー詳細
(当日の流れ)
①9時45分〜開場
5分前までにお越しいただけるとスムーズです。
受付時に参加費集めます。釣り銭がないと助かります。
②10時〜スポーツメンタルケア講義
③10時40分〜スポーツアロマケア講義・実技
④11時40分〜質疑応答
⑤12時終了予定