なかなか体重が落ちず、それどころか不思議と
どんどん増量してました
走ったり
ホットヨガしたり
週末食事を抜いたり
色々しましたが、どれも効果がなく
むしろ、大好きなものが食べれず、運動でぐったりして
過眠気味になるなど、気分も落ち込む一方。
ストレスも増えてきた為、ある日
もう、いっか。
とダイエットを諦めていました。
すると、いつも読んでいる健康ブロガーさんが
とあるオイルの摂取で苦労せず痩せたという
記事をアップしているのを発見。
そんなうまい話あるかな、、、と疑いつつ
騙されたと思ってそのオイルを入手、
毎日摂り続けてみました。
そして、2ヶ月後。
なんと、-2.5kg減っていました
しかも、毎朝飲んでるコーヒー☕️に
そのオイルを入れただけで、、、、
はげしい運動一切なし。
飲み会も増え、暴飲暴食気味の日もあり。
毎朝バターたっぷりのクロワッサン食べまくり。
でも、痩せました。
で、そのオイルというのが
MCTオイル。
中鎖脂肪酸100パーセントの食用油で
ココナッツなどのヤシ科の植物に多く含まれています。
一般的な油の4倍早くエネルギーになり、消化・吸収されます。
アルツハイマーにも効くと今、注目のオイルです。
安いもので1000円前後。
全く苦労せずすんなり痩せられたので、
自分でも本当にビックリしています。
医療業界でも安全性が高いオイルとして使用されて
きたので、身体への負担もありません。
緩やかなダイエットですが、
引き続き、毎日継続していこうと思います
