最高ですよダイエットにトマトは！

トマトの栄養素はリコピンで有名です🍅

リコピンには代謝があがり、糖や脂質をエネルギーへ変えて燃やしてくれる働きがあります✨

色の濃い野菜には多くの栄養が含まれ、代謝をＵＰさせて脂肪の燃焼を助けてくれます👍

肉や魚と一緒に野菜を食べると更に脂肪燃焼を助けてくれるのです🔥

更にリコピンには脂肪細胞を大きくさせない働きがあります✨

脂肪細胞しってましたか？（笑）

ダイエットのためにトマトは是非毎日食べてもらいたい野菜です🍅

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