8/23 歩数＆測定結果

【本日の歩数】

通勤と仕事中の一部。

【本日の測定結果】

体重：81.6kg

体脂肪率：22.5%

内臓脂肪レベル：13

基礎代謝：1772cal

体内年齢：36歳

筋肉量：59.9kg

オートファジー＆糖質制限23日目。

仕事で全然動かなかったけど、現状維持できてるのは悪くないかな。