【本日の歩数】
ホール徘徊。
【本日の測定結果】
なし
お休みの為なし。
【本日のトレーニング】
なし
晩ごはんが遅かったので、お休み。
晩ごはんは、アヒージョ、大根とこんにゃくの煮物、せせりと豚トロでした。
アヒージョに入ってる椎茸、農家さんの直売で買ったんだけど、肉厚で柔らかくて絶品でした(^^)
せせりと豚トロも美味しかったんだが。
大根だけ味しみてなくてサクサクだったから…イマイチだったのが残念(´・ω・｀)
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10時過ぎから出撃🚗³₃
GWでも期待値を積みにいく。
ウルリミを打つもさっぱり。
ディスクアップウルトラリミックス
(推測設定️️️️1…️️️️️️️️️️️️️️️200G)
実際の収支：️-5892円
ディスクアップ2へ。
投資270枚でGET( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
設定差のある部分は…
チェリー+バケ1回。
バケ中のキャラ+バシュン1回。
データ⬇
スランプグラフ⬇
やめる時って大体ハマるんよね。
設定判別結果⬇
2寄り。小役確率関連は1なので、1なんかね。
一応、2って事にしておく。
ディスクアップ2(推測設定️️️2…️️️️️️️️️️️2700G)
期待値収支：+️️6156円
実際の収支：+16196円
勝ち逃げ撤収━━○（#ﾟ∀ﾟ）
【本日の収支】
●20円スロット
期待値収支：+6156円
実際の収支：+16196円
(期待値計算外収支：-5892円)
【累計収支】
●4円パチンコ
期待値収支：+7019円
実際の収支：+2938円●1円パチンコ
期待値収支：+1458円
実際の収支：+2191円●20円スロット
期待値収支：+85579円
実際の収支：+33425円
(期待値計算外収支：-24862円)
●5円スロット
期待値収支：-円
実際の収支：-円
ようやく上振れ引けて、期待値に近づいてきてる。
やっぱ窮地を救ってくれるのは、ディスクアップなんよね～( *´꒳`*)ｳﾝｳﾝ♪
ディスクしか勝たんわ～Ψ(・ω・ )Ψ
【本日の歩数】
通勤往復。
【本日の測定結果】
体重：86.4kg
体脂肪率：24.9%
内臓脂肪レベル：14
基礎代:謝：1828cal
体内年齢：42歳
筋肉量：61.6kg
体重84kg台以下達成率：0%(0/2)
体脂肪率23%台以下達成率：0%(0/2)
昨日食べたラーメン🍜のせいだな。
体脂肪率が踏み留まっただけ良し。
息子イチオシの「町田商店」。
昨日行ってきた。
味玉とうずらの卵が入ってる、横浜家系ラーメン。
チャーシュー🐷も中々好みでしたわ。
細麺があればなあ…
【本日のトレーニング】
・ウォームアップ7分半
・筋トレ＆有酸素運動10分
・座りながら筋トレ5分
・全身筋トレ9種目
・全身筋トレ12種目
時間の都合で今日は調整メニューのみ。